5/29(月)
私は寝起きが悪い。
うちの子には毎日迷惑をかけてる。
子供が小さい頃は頑張って起きたけど、最近、自分で色々出来るようになったので怠けてしまってる。
午前は自分に鍼と灸をしたり、うちの子が前〜に勧めてくれた本を読んでみたり、
コーヒー寒天作って練乳かけて食べたり。
いい加減ほったらかしにしていた家事をしたり。
部屋が綺麗になったとこでやっと外に出ようという気が出たので、
カモミール収穫に行きました。
外はこんなにいい天気なのに、
トマトも吊るしに行かなきゃなのに、
まーーーーったく外へ行く気がしなかったのよね。
部屋が汚いと引きこもりになる？
引きこもる精神状態だから汚いのか？
ケースバイケースでどっちもあるか。
けど今回、汚いと元気がなくなり、綺麗になると元気が出るのが明確に確認できたので午前中ダメ人間だったけど、１つ収穫。
家に帰って子供と夕食など。
その後肱川の治療所へ。
パソコンが使いたかった。
5/30、19時からある、坂本分館の主事会などの資料作り。
これと、植松、出合地区の区長の仕事、常会の案内文書作成。
ほんとは常会なんてここはしてなかったんだけれども、集金があったり、意見集めたりとかするときは一軒一軒回らんといけんくなって、非常に不愉・・いや、効率悪いし、
普段あまり顔見ないのでひと月にいっぺんくらいはコミュニケーションとっっておいたほうが、災害とかの非常時にも役に立つかなーと(´∀｀)
社協にいた関係もあって、近所で集まれる場所があるっていうの大事だって学んだし、ここの三階には集会室みたいのがあって、でも使われてないから勿体無いと思っていた。
エレベーターもあるし、お年寄りだって簡単に来れる。
ここ、使わない手は無いよねって思う。
なので、今までした事ない事してみてる。
あと、カモミールティーのラベルが無くなったので追加で印刷した。
途中、ドン！とか、ミシミシとかいう音が聞こえてめっちゃビビったけど頑張った_:(´ཀ`」
夜中慣れないとこで1人は怖いっす！((((；ﾟДﾟ)))))))
動物！きっと動物！って南無南無してた。
ここまで全部やったら午前1:30になってた。
午前中ダメ人間だった時間が惜しまれるが、しょうがない。起動できなかったんだもん。ヽ(´▽｀)/
小学校から朝は起きたくない病だし。でも、日曜の戦隊モノは早起きして見てた。サンバルカンとか覚えてる。
いい加減、朝起きたくない病(自分で命名した)克服しないとと思って色々考えてみる。
１つエピソード。
小学校の時、母親に朝、ブチ切れたことがある。
朝は感情を制御できない。
しまったと思って、朝ごはんは甘いミルクティーと、六つ切食パン二枚だけ焼いといてもらったらそれでいい事にした。怒る要素を入れないために。
何も話しかけないで欲しい。やっとこさ這い出てきたのに色々言われると神経に障る。朝は基本超不機嫌な子だった。だって眠いんだもん。
で、基本、私の意思とか気持ちに関係なく「ネバナラナイ」という状況に過剰反応し、「絶対起きないもんね！」になってる感じがするなーって感じた。他、「女の子らしくしなさい」も禁句である。
私らしくいたらダメなの？って思った。なんかすんごく否定された気がしたんだよね、当時。
そんなことが積み重なって、死にたいと思っていた小学生時代。ああ懐かしい。
話を戻そう。
では、朝どうするか？
朝、眠い頭で、「起きなくてもいいけど、どうする〜？」って自分に問いかけてみる事が必要だと思う。
仕事がある日は無理だけど。
そのときどんな感情が湧き上がってくるか？
いつもの思考パターン(絶対起きてやるもんか！)になってしまうか？
一週間くらい試してみようと思う。
朝、気持ちよく起きられる人はすごいと思う。
滅多にないからか、
気持ちよく起きた日は逆に
不安になる(/ _ ; )で
コレハイケナイ！って二度寝(*´ω｀*)
人っていつもと違うと不安になるんですね〜。
朝はボーっとしてるから、
頭で〈そのまま起きよう！〉って考えるより先に、本能の〈いつもと違うから不安。。。〉が勝ってしまう。
滅多にないから、まあ、これは置いとくとして。
朝はいかんです。。。(( _ _ ))..zzzZZ
Jimi de jimi
愛媛県大洲市河辺町から色々発信します！
0コメント